[:en]Grocery shopping with me [:fr]Visite à l’épicerie ensemble[:]

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Lets go grocery shopping together

Grocery shopping has always been a favorite of mine, but I have to admit, with all the choices and different marketing informations, it’s often difficult to see clearly.

Let me help you understand how to approach any grocery store and what to buy.

I am super happy to do this with you!

 

90 minutes trip to your favorite grocery store w ME

During this time together I will help you organize your meal for the week. I want to help you save time and money. Being organized is so important.

I will teach you :

• healthy tips on how to save money while selecting nutritious food
• how to read and understand labels
• How to save time while groceryshopping.  There are so many aisls that you should avoid.  Time and money saved right there
• What to buy and how to prepare it.
• How to eat healthy on a budget

Don’t worry, I will not changed your whole habits right there.  I will help you make subtle changes (or big one). It’s really up to You. Remember, you are in charge of your Health now.  You decide!

I will meet you where you are and help you get your health back with small and consistant changes.

Lets do this together, shall we?

Lets go grocery shopping together

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allons à l’épicerie ensemble

J’ai toujours adorée aller au supermarché, mais je dois l’admettre, avec tous les choix qui s’offres à nous, ce n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Toutes les astuces de marketing peuvent facilement réussir à nous tromper.

Laissez-moi vous aider à y voir plus clair et à mieux comprendre comment vous dépenser votre argent à l’épicerie et en sortir gagnant.

Je suis super heureuse de pouvoir faire ça avec vous!

 

une rencontre de 90 minutes avec moi à votre marché préféré

Durant le temps que nous allons passer ensemble, je vais vous aider à organiser votre alimentation pour la semaine.  Je veux vous aider à gagner du temps tout en sauvant de l’argent.  Être organisé, ça fait une grande différence. 

Je vais vous apprendre :

• des trucs utiles afin d’économiser tout en sélectionnant des aliments nutritifs.
• comment lire et surtout comprendre les étiquettes
• Comment sauver du temps an évitant les allées inutiles. 
• Quoi acheter et comment l’apprêter
• Comment manger sainement tout en étant sur un budget. 

Ne vous inquiétez pas, je ne vais pas changer toutes vos habitudes de vie en une journée.  Je vais vous aider à faire des modification subtiles (ou plus grandes).  C’est vous qui décidez.  Je suis là pour vous guider et pour vous motiver à faire de meilleurs choix, mais la décision ultime vous revient.  Souvenez-vous, c’est vous qui êtes en charge de votre santé maintenant. Le choix vous revient!

Je m’ajuste à vos besoin et je vous rencontre là où vous êtes rendu dans votre cheminement. 

Vous allez reprendre votre santé en main grâce à de petits gestes quotidiens constants qui vous permettrons de modifier vos habitudes de vie à long terme.

Êtes-vous prêt?  On fait ça ensemble?

Allons à l’épicerie ensemble

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