[:en]Detox – Castor oil Pack[:fr]Detox – Comment faire un cataplasme d’huile de ricin[:]

[:en]Awhh, those good old remedies from our grandmothers. We love them so much and we have a good reason do to so. THEY WORK. It was good back then and its still good today.

A little bit of history …

Historical documents, including the Ebers papyrus dating back to more than 1550 BC demonstrate that castor oil was used therapeutically in several European countries: Egypt, India, China, Persia, Africa, Greece , Rome, southern Europe and even here in America.

The Romans called it ” Palma Christi” because of the shape of the leaf that reminds the shape of a hand. The Greeks knew it under the name Kiki. In Sanskrit, its known as: Eranda and Vatarl while among the Hebrews it is Kikayon.

In my hometown, my Grandma called it beavers oil. In french, a beaver is called a castor. So I really thought that castor oil was made from beavers. Lol!

The therapeutic use of castor oil came back to fame in the 19th century thanks to Edgar Cayce, also known as “The Sleeping Prophet”. The latter was a medium who used his gift of mediumship to help find therapies and solutions to different health problems. When he was in hypnosis / trance, he could answer questions about different topics including healing, reincarnation, Atlantis, and several other subjects. He was often criticized and many considered him “Quackery”. No matter what you think of Cayce, the fact is that many of his suggestions worked very well. This is the case for the castor oil pack. Nowadays, we could compare him to Anthony Williams: ” The Medical Medium ”. In both cases, we like them or we don’t, but still there are several useful information that have been disclosed by the two characters.

Edgar Cayce considered himself a spiritual leader. He encouraged his “patients” to test the solutions and not accept them as pure dogma. I invite you to do the same. When you discover a new type of treatment that is safe, of course, I urge you to experience it for yourself. Watch if it gives you benefits. If it relieves you, if it helps you in anyway. I strongly believe that plants and nature in general can provide us with many good therapies. If we use them properly, they can help us feel better and live healthier lives.

What is castor oil?

Castor oil is extracted from castor bean, the seeds of the Ricinus Communis plant and contains fatty acids that give it moisturizing, nourishing and invigorating properties. Ricinoleic acid makes up 87% of castor oil and is responsible for a large part of its therapeutic properties (especially anti-inflammatory). This thick oil is also very rich in natural vitamin E. Use it directly on the skin to moisturize or as a carrier oil for your essential oils.

Castor oil is considered GRAS by the FDA. This term means that it is generally recognized as being safe to be taken internally.

However, I favor its use externally.

INDICATIONS, USES & MECHANISM OF ACTION

Benefits and uses of castor oil:

Help in reducing pain
Anti-inflammatory effects
Improve lymphatic drainage and circulation
Cellulite: A daily massage of castor oil in which you have added a formula of anti-cellulite essential oils such as grapefruit and cypress might helps fight cellulite by stimulating the lymphatic system.
Intestinal disorders: constipation, loose stools, poor elimination, gas and bloating
Liver and Gallbladder Disorders: Hepatic steatosis, gallstones
General detoxification, helps improve liver function
May help destroy and eliminate the ‘biofilm’ barrier that protects harmful bacteria and fungus such as candida.
Gynecological conditions: irregular menstruation, uterine fibroids, uterine and ovarian cysts, urinary symptoms, fibrocystic changes of the breast.
Pulmonary congestion, asthma, bronchitis and acute colds
Relieving muscular or arthritic pain, sports injuries, swollen joints, bursitis and muscle tension,
Skin care, cuts, dry skin, cracked heels, cracking, burning, psoriasis, insect bites, itching, sunburn, fungal infection.

It is used topically, in massage or poultice, for its anti-inflammatory, pain-relieving, analgesic, anti fungal, antiviral, antibacterial and lymphatic decongestant action.

Internally, it is a powerful laxative. It is known to relieve constipation and help start labor in late pregnancy. *** Please note that it is not recommended to use it orally without medical advice. The laxative effect can be very violent.

Support immune system

The most common assumption about the positive effect of castor oil on the immune system is that it increase the number of T cells in the skin and it also increase the number of prostaglandins¹. The increase in the number of T-11 cells represents a general strengthening of the body’s defense status.

The lymphatic system represents the body’s sewer system. Toxins, infections, heavy metals, dead cells and debris all over the body are collected and cleaned by the lymphatic system and then brought to the liver for filtration and emptied through the colon. When our lymphatic system is not functioning properly, waste and toxins can accumulate, which can lead to a weakened immune system, ineffective stools, worsening of food sensitivity and ultimately to inflammation and inflammation related diseases.

Therefore, castor oil poultices can increase lymphatic drainage, detoxify the body, strengthen the immune system, improve bowel movements, reduce food sensitivities, decrease inflammation, prevent disease and ultimately improve global health.

It’s very similar to the CTRL ALT DELETE action we do on our computer when we want to restart it.

Castor oil pack

Here’s a home therapy that you can do regularly to improve your lymphatic drainage, detoxify your body, promote longevity and preserve your health. This should be a holistic approach including a healthy lifestyle, exercise, diet, sleep, dietary supplements and hydration.

Digest better ⇒ Absorb better ⇒ Eliminate better ⇒ Sleep better ⇒ Think better = LIVE BETTER

The castor oil pack is simply a piece of flannel that is soaked in oil, that is then placed on a part of the body where its needed. Heat can be used to maximize the action. Leave it on at least 45-60 minutes and apply for 3 to 4 consecutive days.

What you will need

Virgin castor oil, cold pressed, hexane and organic *
A big piece of organic cotton or wool flannel (uncolored) size of about 12 X 36: fold to make 3 layers of about 12 X 12. I bought mine in a fabrics store.
A plastic bag to protect against stains. A trash bag would do the trick. I opted instead for Laminated Polyurethane (PUL) to avoid plastic. It is a specialized fabric, created by applying a waterproof film to one side of a fabric. It is often used in the making of washable diapers. Make sure you have a larger pieces of plastic than the flannel to cover and protect against leaks. Castor oil, it stains !!!
A magic bag , a hot water bottle or a heating pad. The applied heat helps the castor oil to penetrate into deeper layers of the skin.
Use a sheet or towel to protect the area where you will lay down.

* When you purchase castor oil be vigilant of the quality.

Much of the castor oil sold on the market today comes from castor beans that have been heavily sprayed with pesticides that can damage beneficial phytonutrients and can contaminate the oil with toxins. You wouldn’t want to apply that on your skin.

I recommend buying organic castor oil.

This is the brand that I used Palma Christi Or

Preparation

As you can see it’s quite easy. You only need to place flannel on top of the plastic bag and soak it with castor oil.

Note: For the first use, you will need more oil in order to soak the flannel, about 4-5 tablespoon. The first few weeks, you will need to add 1-2 tablespoon of extra castor oil each time you apply. Eventually, the patch will be sufficiently saturated. At this point, it will not be necessary to add oil each time. You can do it once a week. But be careful, you do not want it dripping.

The castor oil pack is reusable about 30-40 times or more or less 9 months. Do not attempt to wash it. When it starts to get dirty, broken or if it starts to change color, just throw it in the trash and start a new one.

That being said, if you face a very toxic situation, it is recommended to discard of the castor oil pack when you feel better and your treatments are finished. In this case, do not keep the patch for later use.

Application

The pack works much better when it is warm. I heat the fabric in the oven. Place the oil soaked cloth in a Pyrex style dish and heat in the oven at 150 degrees for 15 minutes. Be careful when you apply the patch on your skin, make sure its not too hot, you don’t want to burn yourself. Once its applied on the skin, I use hot water bottle or hot magic bag to keep it warm.

*NEVER APPLY ON ABDOMEN WHEN YOU ARE PREGNANT OR HAVE YOUR MENSTRUATION.*

Sit in a comfortable place where you can rest. By applying the pack, you stimulate skin-visceral reflexes that place your body in a parasympathetic state. This state is better known as the state of rest and digest. It’s when we are in this state that we repair and heal. Take this opportunity to do a meditation or do deep breathing exercises.

Personally, I apply the patch at night before going to bed. I keep it all night long. This way, the treatment lasts longer and I don’t have to worry about finding 1 free hour in my day.

Add Essential Oils to it

If you want to increase therapeutic effect or help with a specific condition, you can add essential oils on your skin before applying the pack. I massage 2-3 drops of the chosen essential oils in the area that I will apply the cloth.

Here are a few oils that I like to use for this purpose: Helichrysum, Celery seed, Ledum, Endoflex, Fennel, Basil, Coriander, Digize, Frankincense, Cypress, Copaiba, Grapefruit

Apply the warm cloth in the desired area

For a general detoxification, I apply directly above the liver and the gall bladders. It’s on the right side, at the level of the rib cage.

For constipation, apply on the lower belly.

For painful muscles, apply directly on site.

Then, I cover the patch with a permeable cloth or plastic and I wrap myself with saran wrap or bandage tissue. A trash bag can do the trick too. The idea is that you do not want to stain yourself. I also wear old leggings on top.

Leave in place for 45-60 minutes and apply the heat bag. Be careful because once the castor oil pack is in place, it may drip a little. That’s why I stress that you protect the place on which you will lie down.

Relax 〉 Breathe In 〉 Breathe Out

When I am done, I place the oily cloth in a mason jar and I keep it in the fridge until next use.

For maximum efficacy, it is recommended to use the pack 3-4 days in a row, then take a 4 day break before you start using it again.

Repeat for about 4 consecutive weeks or until you feel better. Then I do occasional application to maintain good health.

For chronic diseases, I recommend applying castor oil every 2-3 days thereafter.

In order to facilitate the detoxification process, you could take 1 tbsp. of high quality olive oil at night, before going to bed. You can also take 1 tbsp. after the 3rd castor oil pack session.

NB: The castor oil treatments are very mild and without any side effects. It is possible to have a skin reaction at the place where the bag was placed. This usually happens during the first applications. To relieve, rinse the skin with water and sodium bicarbonate.

After the treatment, you can massage the excess of oil on your skin to help it penetrate. You can add a drop of essential oil also, that’s what I do. I would use an oil such as Frankincense, Copaiba, Release , Juniper, ginger, etc…

If you prefer, you can also clean your skin with warm water mixed with 1 tablespoon of baking soda.

I hope you enjoyed this article and that you found the information interesting.

Did you try the castor oil pack? What did you think? Did it help you? Do not hesitate to contact me and give me your comments. I am on Facebook and on Instagram

Bonne Santé, Stay Healthy!

Isabelle – Votre Amie Essentielle

If you like what you see here, make sure to follow me on instagram and facebook. I post regularly.

XOXO

¹ IMMUNOMODULATION THROUGH CASTOR OIL PACKS; Harvey Grady

Effect of ricinoleic acid in acute and subchronic experimental models of inflammation

The Oil that Heals” by Dr. William A. McGarey

https://www.amazon.ca/Oil-That-Heals-Physicians-Treatments/dp/0876043082

https://youtu.be/sVaCT80TzlY[:fr]Awhh, les bons vieux remèdes de grand-mères. On les aime tant, mais pourquoi? Parce qu’ils fonctionnent, tout simplement. Si c’était bon avant, pourquoi est-ce que ça ne le serait plus aujourd’hui?

Un peu d’histoire …

Des documents historiques, dont le papyrus Ebers, datant de plus de 1550 ans avant Jésus-Christ démontrent que l’huile de ricin était utilisé de façon thérapeutique dans plusieurs pays de l’Europe: Égypte, Inde, Chine, Perse, Afrique, Grèce, Rome, le sud de l’Europe et même ici en Amérique.

Les romains la surnommaient “ Palma Christi“ à cause de la forme de la feuille qui rappelle la forme d’une main. Les grecques la connaissaient plutôt sur le nom de Kiki. En sanskrit, elle est connu sous le nom: Eranda et Vatarl tandis que chez les hébreux, c’est Kikayon.

Chez-nous, ma grand-mère appelait ça de l’huile de castor. J’ai longtemps cru que ça provenait réellement des castors. lol!

L’utilisation thérapeutique de l’huile de ricin est redevenu grandement populaire au 19ème siècle grâce à Edgar Cayce, aussi connu sous le nom: ”The sleeping prophet”. Ce dernier était un médium qui utilisait son don de médiumnité afin d’aider à trouver des thérapies et des solutions à différents trouble de santé. Lorsqu’il était en hypnose/transe, il pouvait répondre à des questions concernant différents sujets dont la guérison, la réincarnation, Atlantis, et plusieurs autres sujet. Il était souvent critiqué et plusieurs le considéraient comme ”Quackery”. Peu importe ce qu’on pense de Cayce, il demeure tout de même que plusieurs de ses suggestions fonctionnaient très bien. C’est le cas pour les cataplasme d’huile de ricin. De nos jours, on pourrait le comparer à Anthony Williams: ”The medical medium”. Dans les deux cas, on aime ou on n’aime pas, mais reste qu’il y a plusieurs informations forts utile qui ont été divulgués par les 2 personnages.

Edgar Cayce se considérait comme un leader spirituel. Il encourageait ses ”patients” à tester les solutions et à ne pas les accepter comme un dogme pure et simple. Je vous invite à faire de même. Lorsque vous découvrez un nouveau type de traitement qui ne représente aucun danger bien-sûr, je vous invite fortement `en faire l’expérience pour vous même. Regarder si cela vous procure des bienfaits. Si ça vous soulage, si ça vous aide de quel conque façon que ce soit. Je crois fondamentalement que les plantes et la nature peuvent nous fournir pleins de bonnes thérapies qui nous aideront à se sentir mieux et à vivre en meilleure santé.

Qu’est-ce que l’huile de ricin?

L’huile de ricin est extraite de la graine de ricin (Ricinus Communis) et elle contient des acides gras qui lui confèrent des vertus hydratantes, nourrissantes et fortifiantes. L’acide ricinoléique compose 87% de l’huile de ricin et il est responsable d’une grande partie de ses propriétés thérapeutiques. Cette huile épaisse est également très riche en vitamine E naturelle. Utilisez la directement sur la peau pour hydrater ou comme bas à vos huiles essentielles.

L’huile de ricin est considéré comme GRAS par la FDA. Ce terme signifie qu’elle est généralement reconnu comme étant sécuritaire pour être pris à l’interne.

Cependant, je favorise surtout son utilisation à l’externe.

INDICATIONS, USAGES & MÉCANISMES D’ACTION

L’huile de ricin a plusieurs propriétés thérapeutiques:

Soulage la douleur
Réduit l’inflammation
Améliore la circulation lymphatique
Cellulite : Un massage quotidien d’huile de ricin dans laquelle vous aurez ajouté une formule d’huiles essentielles anti-cellulite tel que le pamplemousse aide à combattre la cellulite en stimulant le système lymphatique.
Troubles intestinaux: constipation, selles molles, mauvaise élimination, gaz et ballonnements
Troubles du foie et de la vésicule biliaire: stéatose hépatique, calculs biliaires,
Désintoxication générale, aide à améliorer les fonction hépatique
Peu possiblement aider à détruire la barrière de ”biofilm” qui protèges les bactéries nuisibles et les champignons style candidats.
Conditions gynécologiques: règles/menstruations irrégulières, fibromes utérins, kystes utérins et ovariens, symptômes urinaires, changements fibrokystiques du sein.
Congestion pulmonaire, asthme, bronchite et rhume aigu
Soulager les douleurs musculaires ou arthritiques, les blessures sportives, articulations enflées et gonflées, bursite et tensions musculaires,
Soins de la peau, coupures, champignons, peau sèche, talons fendillés, gerçures, brûlures, psoriasis, piqûres d’insectes, démangeaisons, coups de soleil

On l’utilise en externe, en massage ou en cataplasme, pour son action anti-inflammatoire, anti-douleur, analgésique, antifongique, antivirale, antibactérienne et comme décongestionnant lymphatique.

En interne, c’est un puissant laxatif. Elle est reconnue pour soulager les problèmes de constipation et pour aider à déclencher le travail en fin de grossesse. *** Sachez qu’il est d’ailleurs déconseillé de l’utiliser par voie orale sans avis médical. L’effet laxatif peut être très violent.

Supporte le système immunitaire

L’hypothèse la plus répandue sur l’effet positif de l’huile de ricin sur le système immunitaire consiste en une augmentation du nombre de lymphocytes T dans la peau et en une augmentation du nombre de prostaglandines¹. L’augmentation du nombre de cellules T-11 représente un renforcement général du statut de défense de l’organisme.

Le système lymphatique représente le système d’égout du corps. Les toxines, les infections, les métaux lourds, les cellules mortes et les débris de tout le corps sont collectés et nettoyés par le système lymphatique puis amenés au foie pour filtration et vidange par le côlon. Lorsque notre système lymphatique ne fonctionne pas efficacement, des déchets et des toxines peuvent s’accumuler, ce qui peut conduire à un système immunitaire affaibli, à des selles inefficaces, à une aggravation de la sensibilité des aliments et finalement à une inflammation et à une maladie.

Par conséquent, les cataplasmes d’huile de ricin peuvent augmenter le drainage lymphatique, détoxifier l’organisme, renforcer le système immunitaire, améliorer les mouvements de l’intestin, réduire les sensibilités alimentaires, diminuer l’inflammation, prévenir les maladies et finalement améliorer la santé globale.

C’est très similaire à l’action CTRL ALT DELETE qu’on fait sur notre ordinateur lorsqu’on veut le remettre en marche.

Cataplasme d’huile de Ricin

Une thérapie à domicile que vous pouvez faire régulièrement afin d’améliorer votre drainage lymphatique, détoxifier votre corps, favoriser la longévité et préserver votre santé. Ceci devrait être un approche holistique incluant une bonne hygiène de vie, exercice, alimentation, sommeil, suppléments alimentaires et hydratation.

Digère mieux ⇒ Absorbe mieux ⇒ Élimine mieux ⇒ Dors mieux ⇒ Réfléchis mieux = VIVRE MIEUX

Le cataplasme d’huile de ricin, consiste tout simplement à utiliser un morceau de flanelle imbibé d’huile que l’on place sur une partie du corps, et sur lequel on peut utiliser de la chaleur pour maximiser l’action du cataplasme. Il faut laisser agir pendant 45-60 minutes et appliquer 3 à 4 jours consécutifs.

Matériel nécessaire

De l’huile de ricin vierge, pressée à froid, sans hexane et bio*
Un gros morceau de flanelle de coton ou de laine biologique (non coloré) grandeur d’environ de 12 X 36 : plier en 3 épaisseur d’environ 12 X 12. J’ai achetée le mien dans un magasin de tissues.
Un sac de plastique afin de protéger contre les taches. Un sac de poubelle ferait très bien l’affaire. J’ai plutôt optée pour du Polyuréthane Laminé (PUL) afin d’éviter le plastique. C’est un tissu spécialisé, créé par l’application d’un film imperméable à un des côtés d’un tissu. Il est souvent utilisé lors de la fabrication des couches lavables. Assurez-vous d’avoir une pièces de tissus plus grande que la flanelle afin de bien couvrir et bien protéger contre les fuites. L’huile de ricin, ça tache!!!
Un sac magique , une bouillotte d’eau chaude ou un coussin chauffant. La chaleur appliquée aide à faire pénétrer l’huile de ricin dans des couches plus profondes.
Un drap ou une serviette afin de protéger la zone où vous allez vous allonger

* Lorsque vous achetez de l’huile de ricin, vous devez faire preuve de prudence.

Une grande partie de l’huile de ricin vendue sur le marché aujourd’hui provient de graines de ricin qui ont été fortement pulvérisées avec des pesticides qui peuvent endommager les phyto-nutriments bénéfiques et peuvent contaminer l’huile par des toxines.

Je recommande d’acheter de l’huile de ricin biologique.

J’utilise l’huile de ricin Palma Christi Or

La préparation

Comme vous pouvez le constater il suffit de superposer le sac poubelle, les morceaux de flanelle et de bien imbiber ces derniers d’huile de ricin. Pour la première utilisation, vous devez verser suffisamment d’huile de ricin afin d’imbiber complètement le tissus, environ 4-5 c. à table. Mais attention, vous ne voulez pas que ça dégoutte.

Remarque: les premières semaines d’utilisation du cataplasme, vous devrez ajouter 1-2 cuillère à soupe d’huile de ricin supplémentaire lors de chaque nouvelles application. Éventuellement, le cataplasme sera suffisamment saturé. À ce moment, il ne sera pas nécessaire d’ajouter de l’huile à chaque fois. Vous pourrez le faire 1 fois par semaine.

Le cataplasme d’huile de ricin est réutilisable environ 30-40 fois ou plus ou moins 9 mois. Ne tentez pas de laver votre cataplasme. Lorsqu’il commence à être sale, brisé ou qu’il commence à changer de couleur, simplement le jeter au poubelle et en commencer un nouveau.

Ceci étant dit, si vous faîtes face à une situation très toxique, il est recommandé de jeter le cataplasme lorsque vous vous sentez mieux et que vos traitements sont terminés. Dans ce cas, ne pas conserver pour une utilisation ultérieure.

L’application

Le cataplasme fonctionne beaucoup mieux lorsqu’il est chaud. Réchauffer le tissus au four. Placer le linge imbibé d’huile dans un plat style pyrex et chauffer au four à 150 degrés pendant 15 minutes. Attention lorsque vous allez appliquer le cataplasme sur votre peau, vous voulez possiblement vérifier que le linge ne soit pas trop chaud, vous ne voulez surtout pas vous brûler. Ensuite utiliser une bouillotte d’eau chaude ou sac magique chauds afin de conserver la chaleur.

*NE JAMAIS APPLIQUER SUR L’ABDOMEN LORSQUE VOUS ÊTES ENCEINTE OU QUE VOS AVEZ VOS MENSTRUATION.*

Installez-vous dans un endroit confortable où vous pourrez vous reposer. En appliquant le cataplasme, vous stimulez les réflexes cutanés-viscéraux qui placent votre corps dans un état parasympathique. Cet état est mieux connu sous le nom état de repos et de digestion. C’est lorsque nous sommes dans cet état que nous guérissons. Profitez-en pour faire une méditation ou des exercices de respirations profondes.

Personnellement, j’applique le cataplasme le soir avant de me coucher. Je le garde durant toute la nuit. Ainsi le traitement dure plus longtemps et je n’a pas à me soucier de trouver 1 heure de libre dans ma journée.

Ajoutez-y des Huiles Essentielles

Incorporez des huiles essentielles afin d’augmenter le pouvoir thérapeutique. Avant d’appliquer le cataplasme, masser 2-3 gouttes de l’huile essentielle de votre choix sur la zone désirez.

Voici mes choix d’huile essentielle: Helichrysum, Graine de céleri, Ledum du groenland, Endoflex, Fenouil, Basilic, Coriandre, Digize, Frankincense, cyprès.

Appliquer le morceau de flanelle sur l’endroit désiré.

Pour une détoxification générale, je favorise toujours l’application directement au dessus du foie et de la vésicules biliaire. C’est à dire sur le côté droit, au niveau de la cage thoracique.

Pour les constipés, appliquer sur le bas du ventre.

Ensuite, je recouvre le cataplasme avec un linge perméable et ensuite j’enveloppe avec de la pellicule de plastique style saran wrap. Un sac de poubelle pourra très bien faire l’affaire également. L’idée, c’est que vous ne voulez pas vous tacher.

Laissez en place pendant 45-60 minutes et appliquer le sac de chaleur. Faîtes bien attention car une fois le cataplasme en place, il risque de couler un petit peu. Il faut donc bien protéger l’endroit sur lequel vous allez vous allonger.

relaxer 〉 inspirer 〉 expirer

Lorsque j’ai terminée, je range le cataplasme dans un pot mason, je ferme le couvercle et je le range au réfrigérateur jusqu’au lendemain.

Pour un maximum d’efficacité, il est recommandé d’utiliser la cataplasme durant 3 ou 4 jours consécutifs et ensuite prendre une pose de 4 jours. Répétez pendant 4 semaines ou jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.

Afin de faciliter le processus de détoxification, vous pourriez prendre 1 c. à table d’huile d’olive de grande qualité, le soir avant de vous coucher. Prendre 1 c. à table d’huile d’olive de première pression après le 3ème cataplasme.

Pour une maladies chroniques, je recommande d’appliquer l’huile de ricin à tous les 2-3 jours par la suite.

NB: Les traitements à base d’huile de ricin sont très doux et sans aucun effet secondaire. Il est possible d’avoir une réaction cutanée à l’endroit où le sac était placé. Cela se produit généralement lors des premières applications. Pour soulager, rincer la peau avec de l’eau et du bicarbonate de sodium.

Après l’application, vous pouvez masser la zone d’application afin de faire pénétrer l’huile. Vous pouvez y ajouter une goutte d’huile essentielle. Si vous préférez, vous pouvez également nettoyez votre peau avec de l’eau chaude mélangée à 1 cuillère à soupe de bicarbonate de sodium.

J’espère que cet article vous a plu et que vous avez trouvé l’information intéressante. Est-ce que vous avez essayé le cataplasme d’huile de ricin? Qu’est-ce que vous en avez pensé? N’hésitez pas à me contacter et à me faire part de vos commentaires. Je suis sur Facebook et sur Instagram

Bonne Santé!