Est-ce que vous avez l’impression d’être souvent à la course? Est-ce que vous manger sur le pouce? debout, sur le bout du comptoir? dans la voiture, en vous rendant à un rendez-vous? Ouff, pas toujours facile de bien se nourrir. On prend soin de tout le monde, mais nous, on ...
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11/12/2019 -
22/11/2019 Délicieux muffins aux canneberges & orange
Chez-moi, c’est une tradition. Dès la fin octobre, début novembre, je me dois de préparer des muffins aux canneberge et à l’orange. Avec les années, ma recette a changée et évoluée. J’essaie toujours d’améliorer la valeur nutritive de mes muffins tout en diminuant l’impact glycémique. Légèrement amer, parfait goût d’orange, ...
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19/11/2018 Chaud CoCo La Chaud
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28/06/2018 Des-Jeûner Santé!
Pensez différemment lorsque vous déjeunez! Lorsque vous brisez le jeûne, il est important que votre premier repas de la journée soit nutritif ❤ Certains experts ont démontrés que le Jeûne INTERMITTENT contribue à accélérer la réparation cellulaire et la perte de poids. Quand je le peux, j’essaie de garder une ...
