Est-ce que vous avez l’impression d’être souvent à la course? Est-ce que vous manger sur le pouce? debout, sur le bout du comptoir? dans la voiture, en vous rendant à un rendez-vous? Ouff, pas toujours facile de bien se nourrir. On prend soin de tout le monde, mais nous, on ...
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11/12/2019 -
22/11/2019 Délicieux muffins aux canneberges & orange
Chez-moi, c’est une tradition. Dès la fin octobre, début novembre, je me dois de préparer des muffins aux canneberge et à l’orange. Avec les années, ma recette a changée et évoluée. J’essaie toujours d’améliorer la valeur nutritive de mes muffins tout en diminuant l’impact glycémique. Légèrement amer, parfait goût d’orange, ...
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19/11/2018 Chaud CoCo La Chaud
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28/06/2018 Des-Jeûner Santé!
Pensez différemment lorsque vous déjeunez! Lorsque vous brisez le jeûne, il est important que votre premier repas de la journée soit nutritif
Certains experts ont démontrés que le Jeûne INTERMITTENT contribue à accélérer la réparation cellulaire et la perte de poids. Quand je le peux, j’essaie de garder une ...
