Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu le dicton: if you’re not moving forward you’re moving backwards? Traduction: Si vous n’avancez pas, alors c’est que vous reculez. <\/span><\/p><\/blockquote>\n Pour moi, \u00eatre en vie repr\u00e9sente des opportunit\u00e9s d’exp\u00e9rimentation et d’\u00e9volution. C’est le temps d’apprendre de nouvelles le\u00e7ons de vie et d’explorer d’autres horizons. Nos exp\u00e9riences devraient nous permettre de nous d\u00e9passer, de nous am\u00e9liorer et d’accomplir de nouveaux d\u00e9fis. La vie, c’est fait pour apprendre constamment et \u00e9voluer.<\/span><\/p>\n Even if you fall on your face you are still going forward. Traduction: M\u00eame quand vous tomber face la premi\u00e8re, vous continuez tout de m\u00eame d’avancer.<\/span><\/p><\/blockquote>\n Prenez un bonne grande respiration, placer vos deux pieds bien \u00e0 plat sur le sol afin de bien vous enraciner, fermer vos yeux et Imaginez comment vous aimeriez que votre vie soit en ce moment. Quel serait les aspects de votre vie que vous aimeriez changer?<\/p>\n Aimeriez-vous vous sentir mieux? Vous r\u00e9veillez reposer le matin en vous levant? Est-ce que vous aimeriez \u00eatre en meilleurs sant\u00e9 physique? Aimeriez-vous perdre du poids? D\u00e9sirez-vous arr\u00eater de fumer? Voulez-vous faire une D\u00e9tox? un je\u00fbne? Aimeriez-vous voyager davantage? Passer plus de temps avec les gens que vous aimez? Aimeriez-vous travailler moins? Courir un marathon? Aimeriez-vous \u00eatre votre propre patron? Vous partir en entreprise? Avoir plus d’\u00e9nergie?<\/p>\n Nous avons tous des id\u00e9aux et des r\u00eaves que nous d\u00e9sirons atteindre, mais avez-vous d\u00e9j\u00e0 constat\u00e9 que souvent, nos r\u00eaves demeurent des r\u00eaves et que nous n’arrivons pas \u00e0 en faire une r\u00e9alit\u00e9? Vos objectifs restent sur une feuille de papier, encore pire, il sont seulement une id\u00e9e qui passe et qui dispara\u00eet. Prendre le temps d’\u00e9crire ce que nous voulons dans notre vie nous permet de les mat\u00e9rialiser et de les rendre plus accessible. <\/p>\n Lorsqu’on veut mettre en marche un projet, on ne sait toujours par ou commencer, on manque de motivation ou plut\u00f4t cette motivation s’effrite au fur et \u00e0 mesure que notre projet avance et on fini par arr\u00eater en pleins milieu.<\/p>\n Parfois, gr\u00e2ce aux yeux de l’autre, ceci nous permet de voir plus claire et pouvoir prendre de meilleures d\u00e9cisions dans notre vie. Le but ultime \u00e9tant d’\u00eatre dans une meilleure situation demain que nous l’\u00e9tions hier. C’est le r\u00f4le du Coach.<\/p>\n Un coach, c’est une personne objectives qui vous guide \u00e0 faire les meilleurs choix possibles afin d’atteindre vos objectifs. C’est un alli\u00e9 qui a \u00e0 c\u0153ur la r\u00e9ussite de vos projets, qui vous accompagne et vous guidera afin que vous preniez les meilleurs d\u00e9cisions. C’est une personne qui vous permettra d’utiliser votre pleins potentiel afin que vous puissiez atteindre vos buts dans un d\u00e9lais raisonnable. C’est quelqu’un qui vous pousse hors de vos limites, c’est quelqu’un qui vous aide \u00e0 avancer, \u00e0 continuer et \u00e0 ne pas perdre le focus. . C’est quelqu’un qui est l\u00e0 pour vous. C’est une personne qui vient vous apporter du support et qui vous aide \u00e0 ne pas perdre espoir et \u00e0 rester d\u00e9terminer.<\/p>\n Un coach c’est un support physique et mental pour vous.<\/p>\n Vous \u00eates la personne qui d\u00e9cide de vos objectifs et des changements que vous voulez voir dans votre vie. Mais si vous voulez atteindre vos buts, il faut avoir des objectifs clairs, r\u00e9alisable et surtout il faut mettre nos id\u00e9es en action afin d’atteindre des objectifs bien pr\u00e9cis. Il faut que les efforts requis soient r\u00e9alistes et puissent persister dans le temps.<\/p>\n Par exemple, il est impossible de sprinter pendant 42 km. Pour faire un marathon, il faut trouver le tempo, le rythme id\u00e9ale afin de pouvoir conserver la cadence pendant tout le projets. <\/p>\n Ensemble nous allons cr\u00e9er un programme personnalis\u00e9 et unique \u00e0 vous. Laissez moi vous aider \u00e0 vous sentir mieux gr\u00e2ce \u00e0 des changements \u00e0 vos habitudes de vie. Gr\u00e2ce \u00e0 un programme bien pr\u00e9cis, je serai votre \u00a0\u00bbpersonne support\u00a0\u00bb afin de vous aider \u00e0 bien \u00e9tablir les \u00e9tapes et que vous devez faire afin d’atteindre les objectifs raisonnable que vous vous \u00eates fix\u00e9. Nous pouvons travailler \u00e0 court, \u00e0 moyen et \u00e0 long terme. Vous \u00eatre le ma\u00eetre de vos d\u00e9cision, je vous aide seulement \u00e0 respecter vos engagement et \u00e0 y voir plus claire afin que vous puissiez prendre les bonnes d\u00e9cisions.<\/p>\nPetit Test<\/h6>\n
Prenez une feuille et un crayon et \u00e9crivez ce que vous aimeriez dans votre vie.<\/h4>\n
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<\/p>\n\n
\u00c0 chacun sa vitesse et \u00e0 chacun ses objectifs.<\/h6>\n